Советуем посмотреть:

Я использую:

Miralinks.ru - предлагают готовые уникальные статьи для сайта, к тому же платят за это
GoGetLinks.ru - продажа ссылок, а так же продвижение сайта с их помощью
GetGoodLinks.ru - заработок на ссылках, можно добавлять сайты с нулевым Тиц;

Счетчики и баннеры:

Рейтинг@Mail.ru

Как преодолеть плохое настроение?

Как преодолеть плохое настроение?

Если без причины появилось плохое настроение, есть некоторые способы, которые если не поднимут настроение на положительный уровень, то хотя бы сделают его нейтральным. Эти советы представлены профессиональным психологом, и в их эффективности можно не сомневаться.

Но стоит отметить, что советы носят общий характер, так как ясно, что для каждого нужно нечто индивидуальное. Не так давно мы писали о том как настроить себя на позитивное мышление, если те советы показались вам непрактичными, советуем дочитать данную статью до конца.

Как преодолеть плохое настроение?

Интеллектуальный труд

1. Настроение плохое? Рекомендуем интеллектуально потрудиться, нагрузить свой мозг информацией. Например, можно сыграть в шахматы, с компьютером, реальным противником или же человеком “на той стороне” Сети. Помимо этого, можно почитать, чтение способствует поднятию настроения;

Как преодолеть плохое настроение?

Водные процедуры

2. Примите ванну. Кроме ароматной и теплой ванны, можно ещё пойти в баню или сауну. Второй вариант может быть даже лучше первого, так как пойти можно с друзьями;

Как преодолеть плохое настроение?

Физические нагрузки

3. Тренажерный зал или танцы. Если мысль сходить вечером в клуб не греет, стоит попробовать записаться на танцы, с целью снятия негативного настроя. Плюс ко всему там есть возможность завязать новые интересные знакомства. То же самое касается и тренажерного зала.

Как преодолеть плохое настроение?

Общение с близкими

4. Встретится с друзьями. Это, скорее всего, один из самых лучших способов поднятия настроения. Друзья всегда смогут помочь, если не делом, то словом. В окружении хороших знакомых ненавязчивое общение никак не повредит.

Как преодолеть плохое настроение?

Оставьте плохие дела на потом

5. Оставить все неприятные дела на потом. В случае плохого настроения или раздражения отложите необходимость уборки, или работы над квартальным отчетом до лучших времен. Но данный совет годится лишь, когда эти дела на самом деле можно отложить.

И помните главное, что лучше всего плохое настроение снимет активная деятельность. Умственная или физическая работа помогает получить положительный настрой и избавиться от неприятных мыслей.

Возможно, вам будет интересно почитать:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.