Советуем посмотреть:

Я использую:

Miralinks.ru - предлагают готовые уникальные статьи для сайта, к тому же платят за это
GoGetLinks.ru - продажа ссылок, а так же продвижение сайта с их помощью
GetGoodLinks.ru - заработок на ссылках, можно добавлять сайты с нулевым Тиц;

Счетчики и баннеры:

Рейтинг@Mail.ru

Насколько полезен смех для нашего организма?

Что может рассказать смех о человеке?

Уверен, что практически каждый человек знает о том, что смех продлевает, однако мало кто догадывается об остальных положительных свойствах смеха.

1. Смех- лучшее лекарство от депрессии.
Осенью это особенно хорошо помогает, когда вокруг все становится серым и тусклым. Пару минут смеха могут заменить часовой сеанс релаксации.

Что может рассказать смех о человеке?

2. Смех – сжигатель калорий
Десять минут смеха сжигает такое же количество калорий, которые сожгут полчаса интенсивных тренировок. Восемьдесят групп мышц задействованы во время смеха, и это не только мимические мышцы, это также мышцы спины и ног.

3. Смех это лекарство от болезней.
Учеными доказано, что веселые люди гораздо реже болеют. Обосновывается это тем, что смех хорошо стимулирует иммунитет.

4. Смех- лучшее успокоительное.
Смех также может снять нервное напряжение, как и прогулка по живописному лесу.

Что может рассказать смех о человеке?

5. Смех омолаживает кожу лица.
Есть миф о том, что смех вызывает появление морщин, на самом деле это заблуждение. Мышцы лица, как и другие мышцы, необходимо тонизировать, тренировать. Во время смеха кровь приливает к мышцам лица, тем самым улучшает их питание и делает более упругими.

6. Смех помогает вашему сердцу.
По статистике веселые люди реже страдают сердечными заболеваниями, чем грустные на 40%.

Возможно, вам будет интересно почитать:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.